Entspannen Sie sich bevor es losgeht

Entspannung für Büro, Bühne und Daheim. Welche Strategien haben Sie entwickelt um Ihre täglichen Termine und andere Verpflichtungen einzuhalten? Und wirken diese Strategien auch zufriedenstellend?

Ihr Arbeitsplatz ist ein Schreibtisch mit PC, Officekommunikation und Telefon? Sie suchen eine kurze Sequenz der Entspannung von einem hektischen Bürovormittag? Sie können sich vor lauter Störungen und der Hektik der Kolleginnen und Kollegen kaum auf die konzentrierte Abarbeitung Ihrer Aufträge konzentrieren? Die bevorstehende Vorstandspräsentation liegt Ihnen wie ein Stein im Magen und Sie finden nicht den Einstieg?

Sie stehen heute abend auf der großen Bühne? Von Ihnen wird Bühnenpräsenz und Teamgeist erwartet und dass Ihre Kreativität ständig sprudelt? Von Ihnen wird erwartet, dass Sie in jedem Moment Ihr Bestes geben? Alle diese Anforderungen erzeugen Stress. Sie müssen sich auf Ihre Zentrierung und Konzentrationsfähigkeit jederzeit verlassen können, besonders auf der (beruflichen) Bühne im Rampenlicht – wenn alle nur auf Sie schauen.

Oder stresst Sie eine bevorstehende Prüfung oder ein Bewerbungsgespräch? Oder der unvermeidbare Arztbesuch bzw. der Termin beim Zahnarzt?

Kinesiologische Techniken können hier exzellent unterstützen um unsere Anspannung zurückfahren und sehr schnell in eine kontemplative Ruhephase kommen. Diese Unterstützung biete ich Ihnen auch an z.B. an Ihrem Arbeitsplatz an, zum Beispiel während der Mittagpause oder nach Feierabend. Oder direkt vor Ihrem Auftritt, vor einem wichtigen Gespräch oder vor einer Prüfung. Dazu komme ich auch sehr gerne an einem Ort Ihrer Wahl.

Vielleicht wäre eine kurze und effiziente 20-Minuten-Sitzung für Sie das Richtige? Legen Sie Ihre Abgespanntheit, bzw. Nervosität ab und wandeln sie diese zum Beispiel in Gefühle der Gelassenheit, der Gefasstheit, der Fokussierung und der Konzentration. Sprechen Sie mich an, ich besuche gerne, daheim und auch anderswo.