Ein guter Tag fängt mit einer guten Nacht an. Guter Schlaf ist die Voraussetzung für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Zu wenig oder schlechter Schlaf kann krank machen.
Die Auslöser von Problemen mit der Nachtruhe können sehr vielfältiger Natur sein. Warum können wir nicht einschlafen, bzw. warum wachen wir Nachts auf und finden den Weg in die Ruhe nicht wieder zurück? Drehen sich unsere Gedanken um ein Thema? Können wir die Alltagserlebnisse schlecht hinter uns lassen? Sind es vielleicht körperliche Impulse, wie z.B. Schmerzen oder beißen wir Nachts die Zähne fest aufeinander?
Wann immer wir unter Schlafstörungen leiden, können unsere unterschiedlichen nächtlichen Schlafphasen nicht ihre notwendige erholsame und heilende Wirkung entfalten. Durch die kinesiologische Arbeit mit dem gesamten Meridiansystem ist es häufig möglich zur Nachtruhe zurück zu finden. Meridiane die besonders in der Nacht aktiv sind, können zum Beispiel balanciert werden. Energetische Blockaden werden dadurch gelöst und der Strom des Lebens und des Ausgleichs kann auch in der Nacht in uns fließen und uns einen erholsamen Schlaf bringen.
Spannen wir unser Muskeln im Schlaf an oder knirschen wir nachts mit den Zähnen? Dann kann dies eine körperliche Reaktion auf Ängste, Sorgen oder traumatische Erlebnisse sein. Denn neben unserer Seele, speichert auch unser Körper negative Erinnerungen. Dies tut er bevorzugt in der Muskulatur und den Gelenken. Permanente Muskelverspannungen können die Folge sein.
RESET und andere kinesiologische Techniken können helfen diese traumatischen Erinnerungen zu minimieren oder sogar auszugleichen. Die Erinnerungen des Körpers an ein Traum werden gelöscht, die Muskulatur kann sich wieder entspannen und der Mensch kann somit wieder zur (Nacht)Ruhe finden.